拿起杨童舒，念念必环球齐很熟识，她向来以塑造冰清玉洁的好意思东谈主为主。

比如《东周各国志》《太平天堂》《至尊朱颜》等等，她洁白的肌肤，高冷的气质，令其成为文娱圈中的一股清流。

在日前的某场步履中，她以素颜出镜，天然脸上有几许皱纹，然而其颜值依旧在线。要知谈她如今依然是49岁的中年女东谈主了，还能保抓如斯状况，实属不易。

杨童舒在接纳采访时，先容了我方的养生心得。

她说我方很心爱中医，况且商讨得还比拟深远。由她保举的一些书，策划好多东谈主听齐没听过，比如《圆怒放》《黄帝内经》等等中医类册本。

杨童舒还会凭证我方体魄的一些变化，来一语谈破。

布帛菽粟是每一个东谈主齐会遭遇的问题，何如安心去靠近，才是中年东谈主最需要处分的问题。

与其去发怵，不如确凿去了解，去熟识我方的体魄。

杨童舒除了看这些中医方面的书，也会作念一些怒放。毕竟光看，光学习表面学问，是莫得效的。

只消怒放智商保抓体魄的健康，天然杨舒童并莫得心爱那么剧烈的怒放，以致连长跑齐很少参与。

她每天固定的会锻真金不怕火八段锦这套健身功法。八段锦其实即是八个当作，将健身与呼吸锻真金不怕火到沿途，起到强身健体的作用，其定位大要就访佛于太极拳。

杨童舒用我方的躬行体验来解释这套功法是故意的，天然不成说永生久视，然而能够很好的保抓住我方的身心健康。

所谓现实出真知，从杨童舒这些年的状况，就不丢脸出她如实深受益处。

不管是皮肤照旧身体，她依旧能够保抓优雅的身形，每逢出席步履，她齐衣服比拟修身的西装，充满了知性好意思，很适合当今流行的“高知”形象，领有书卷气的同期，还具备性感的特色。

与杨童舒同岁的梅婷，则没能保抓那么好的状况了。毕竟梅婷天生领有黑眼圈，简直松开了我方的颜值。不外明星毕竟是明星，她们在休养上的参加可比芜俚东谈主大多了。

凭证杨童舒的冷漠，环球不妨也尝试一下运转锻真金不怕火八段锦，未必两三年之后，也能变得像杨童舒这么楚楚动东谈主。